新しい事に１歩踏み出して、もっと人生を楽しみましょう！運動を通して取り組めるようにサポートさせて頂きます。自分らしいライフスタイルで、前を向いて笑顔で過ごせる幸せを一緒に味わいたいです！
活動内容について
お客様のご自宅にお伺い、もしくはZoomオンラインで行います。
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お客様のご自宅にてパソコンやスマートフォンを使って、レッスンを受けられます。
運動指導者教育に関する養成・研修を担当させていただきます。
歌や音楽を活用し、認知症予防や子供の育脳に役立てることができます。
穏やかな空気に包まれながら、お寺の本堂でヨガや瞑想を行います。
地域の介護予防教室・デイケアなどで椅子ヨガ、ボール体操などを行います。
