2022年10月23日 / 最終更新日時 : 2022年10月23日 chizutachibana_yoga セミナー・研修 ヨガを通して健康づくり 体の不調は自分で整えよう！ 機能改善の考え方を学んで、自分の体と向き合えるようになってきました。 年に何度も腰痛（ぎっくり腰）を経験して 整体や鍼灸などいろいろお世話になっていた時代がありました。 日常生活の生活習慣が自 […]
2022年4月1日 / 最終更新日時 : 2022年4月1日 chizutachibana_yoga お知らせ 新年度スタート！！ 子供からシニア世代まで、体を動かす楽しさや心地良さを伝えるために活動しています橘千鶴です。 先日、元気に還暦を迎えることができました。 『還暦＝暦が戻る』 生まれ直し、人生の一区切りとのこと・・・ 残りの人生も元気を届け […]
2022年1月25日 / 最終更新日時 : 2022年1月25日 chizutachibana_yoga イベント ヨガ嫌いの方でも好きになるヨガキネシス®（＝機能改善ヨガ） 子供からシニア世代まで、体を動かす楽しさや心地良さを伝えるために活動しています橘千鶴です。 このブログが初めての方へ 橘千鶴のプロフィールを覗いてみてくださいね。 withコロナの時代です。 リアルの活動も戻ってきていま […]
2022年1月5日 / 最終更新日時 : 2022年1月6日 chizutachibana_yoga イベント Withコロナ時代だからこそ、体と心を元気にできるヨガキネシス®（＝機能改善ヨガ）で自分の身近な方々への健康づくりに貢献できるチャンスです！ 子供からシニア世代の方々まで、体を動かす楽しさや心地よさを伝えるために活動している橘千鶴です。 Withコロナ時代だから体を動かす人が減っています。 自宅でのテレワークや出かけることを控える生活が長く続き、 活動量の低下 […]
2022年1月3日 / 最終更新日時 : 2022年1月3日 chizutachibana_yoga ブログ 生まれ変わりの時 2022年がスタートしました！ 寅年生まれの私は 今年、大きな節目の年になります。 人は生まれてから６０年目で、 十干十二支の組み合わせが一巡するということで、 暦が還ってくる年。 今年も元旦は親戚が集合です。 ありがた […]
2021年12月31日 / 最終更新日時 : 2021年12月31日 chizutachibana_yoga ブログ 2021年を振り返って・・・ マスクが日常になって・・・ 2021年は 相変わらずコロナ感染を予防しながらの1年でした！ 仕事でもプライベートでもマスクは生活の一部ですね。 人と関わることが難しく、窮屈な生活を強いられてきたなぁ・・・ 仕事で大きく変 […]
2021年9月1日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 chizutachibana_yoga セミナー・研修 継続は力なり〜 気力・体力・行動力 コロナで活動を制限されて1年８ヶ月・・・ 対面での活動が縮小されて 社会もどんどん変わってきました！ オンラインでの レッスンやセミナー、養成は当たり前に、 ミーティングも画面越しとなりましたね〜 運 […]
2021年6月10日 / 最終更新日時 : 2021年6月10日 chizutachibana_yoga セミナー・研修 椅子を使ったヨガで健康寿命を伸ばそう！！ 椅子ヨガで筋力・柔軟性・バランス力をアップしよう。 椅子ヨガの効果を十分に引き出すためには １つ１つのポーズの目的を明確にして、 お届けしたいですね〜 例えば 筋力の向上！！ 柔軟性の向上！！ バランス力の向上！！ 椅子 […]
2021年3月19日 / 最終更新日時 : 2021年3月19日 chizutachibana_yoga ブログ 誕生日に思うこと 50歳代最後 今日59歳の誕生日を迎えました！ 毎日毎日、時間は飛ぶように過ぎて 気がついたら50歳代最後の年となりました。 来年は母の亡くなった年になります。 そう考えると、 母はまだまだやりたいことがたくさんあったん […]
2021年3月3日 / 最終更新日時 : 2021年3月3日 chizutachibana_yoga フィットネス 健康のための運動の継続の大切さ 新しい生活様式で・・・ 大阪は2月末で コロナの緊急事態宣言が解除されました。 まだまだ、油断はできないし、 今までのようには行きませんが・・・ 新しい生活様式で運動を継続して欲しいです！ フィットネスクラブでは ソーシ […]
