概要

ZOOMアプリを使用し、オンラインで乳がんサバイバー向けのヨガレッスンを行います。呼吸を深めたり、体の機能を引き出しながらヨガの動きを取り入れます。病気や治療によって引き起こされる、生活の質の低下、不眠、ストレスなどを和らげることができます。

乳がん手術後の肩関節可動域制限や、筋力低下、リンパ浮腫の予防や改善のためには、活動的に動くことが大切です。適度な運動ががん患者さんの生活の質を改善したり、精神的なストレスを軽減させたり、免疫機能を活性化させたりする効果が言われています。（厚生労働省によるがん補完代替医療ガイドブックより）

オンラインレッスン受講にあたり

ZOOMアプリの
インストールをお願いします。
ご参加が初めての方は、
こちらをご参照ください。

 レッスンを受けるにあたり
安定したインターネット
環境に接続されることを
おすすめ致します。

レッスン前に通信テスト
をさせていただきます。
初めての方や不安な方は
こちらにご連絡ください。

詳細

日時　月曜　(祝日は休み)
14:00〜15:00 (60分)
場所　ご自宅
料金　1000円 / 1回
お支払い方法　お支払い方法は1・2よりお選びいただけます。
1.銀行振込(ゆうちょ銀行)
2.PayPay支払い
※送金の際、メッセージに名前をご記入ください。
申し込み　下記よりお申し込みください。
当日の開始1時間前まで、お申し込み可能です！
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