2021年3月19日 / 最終更新日時 : 2021年3月19日 chizutachibana_yoga ブログ 誕生日に思うこと 50歳代最後 今日59歳の誕生日を迎えました！ 毎日毎日、時間は飛ぶように過ぎて 気がついたら50歳代最後の年となりました。 来年は母の亡くなった年になります。 そう考えると、 母はまだまだやりたいことがたくさんあったん […]
2021年3月3日 / 最終更新日時 : 2021年3月3日 chizutachibana_yoga フィットネス 健康のための運動の継続の大切さ 新しい生活様式で・・・ 大阪は2月末で コロナの緊急事態宣言が解除されました。 まだまだ、油断はできないし、 今までのようには行きませんが・・・ 新しい生活様式で運動を継続して欲しいです！ フィットネスクラブでは ソーシ […]
2021年3月1日 / 最終更新日時 : 2021年3月1日 chizutachibana_yoga 音楽レクリエーション 音楽ケア体操 音楽を取り入れた軽運動 音楽レクリエーション講師として 4月より新しく講座を担当させて頂くことになりました。 音楽で体も心も脳もいきいき元気に・・・ 脳トレ 歌体操 リズム体操 手話歌 など音楽を取り入れて楽しく体を動か […]
