体の不調は自分で整えよう！ 機能改善の考え方を学んで、自分の体と向き合えるようになってきました。 年に何度も腰痛（ぎっくり腰）を経験して 整体や鍼灸などいろいろお世話になっていた時代がありました。 日常生活の生活習慣が自 […]