ヨガを通して健康づくり

体の不調は自分で整えよう!

機能改善の考え方を学んで、自分の体と向き合えるようになってきました。

年に何度も腰痛(ぎっくり腰)を経験して

整体や鍼灸などいろいろお世話になっていた時代がありました。

日常生活の生活習慣が自分の体を作る!

食事はもちろん、座る、立つ、歩くなど無意識の生活習慣が

体のアンバランスを作り出しています。

ヨガのレッスンに機能改善体操を取り入れて

ヨガのポーズを行う際に、

体の機能を引き出す体操『機能改善体操』を行います。

動きづらさや柔軟性が低下していて痛みが出るなどがあっても

体操を行うことで楽にヨガのポーズを行うことができます。

ヨガに苦手意識のある方に

健康づくりのスキルの1つとしてお届けしたい。

そして、同じ思いで活動している指導者に機能改善ヨガを伝えたい!

そう思って養成活動をしてきました。

機能改善ヨガを学んだ方必見

昨年から機能改善ヨガのネーミングが「ヨガキネシス®」とリニューアルして

指導者養成講習会を行なっていました。

が・・・・

さらに内容を大きく見直し中!

人間の成長過程を考慮した内容で

本来の動きを取り戻して日常生活を楽に動けることを目指します。

しばらく、養成講習会ができていないこともあり

機能改善ヨガのスキルアップ勉強会を企画しました。

スキルアップ勉強会&交流

対象者:

機能改善ヨガや機能改善ヨガ入門セミナー、

昨年からスタートしたヨガキネシス®

を学ばれた方。

2022年11月20日(日)

10:00〜12:00

受講料:2,200円(税込)

講師:橘千鶴、菅野博美

オンラインでの開催ですが、久しぶりに同じ学びをした指導者仲間と

顔を合わせて交流できたら嬉しいです。

こんな方々に是非ご参加していただきたいです。

●学びっぱなしになっていて、すっかり忘れた!

●自己流になってる!

●ヨガの集客が低迷している!

●もう一度、機能改善の考え方を復習したい

●他の指導者と交流したい

詳細はこちらをご覧ください。

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