ヨガを通して健康づくり
体の不調は自分で整えよう！
機能改善の考え方を学んで、自分の体と向き合えるようになってきました。
年に何度も腰痛（ぎっくり腰）を経験して
整体や鍼灸などいろいろお世話になっていた時代がありました。
日常生活の生活習慣が自分の体を作る！
食事はもちろん、座る、立つ、歩くなど無意識の生活習慣が
体のアンバランスを作り出しています。
ヨガのレッスンに機能改善体操を取り入れて
ヨガのポーズを行う際に、
体の機能を引き出す体操『機能改善体操』を行います。
動きづらさや柔軟性が低下していて痛みが出るなどがあっても
体操を行うことで楽にヨガのポーズを行うことができます。
ヨガに苦手意識のある方に
健康づくりのスキルの1つとしてお届けしたい。
そして、同じ思いで活動している指導者に機能改善ヨガを伝えたい！
そう思って養成活動をしてきました。
機能改善ヨガを学んだ方必見
昨年から機能改善ヨガのネーミングが「ヨガキネシス®」とリニューアルして
指導者養成講習会を行なっていました。
が・・・・
さらに内容を大きく見直し中！
人間の成長過程を考慮した内容で
本来の動きを取り戻して日常生活を楽に動けることを目指します。
しばらく、養成講習会ができていないこともあり
機能改善ヨガのスキルアップ勉強会を企画しました。
スキルアップ勉強会&交流
対象者：
機能改善ヨガや機能改善ヨガ入門セミナー、
昨年からスタートしたヨガキネシス®
を学ばれた方。
2022年11月20日（日）
１０：００〜１２：００
受講料：2,200円（税込）
講師：橘千鶴、菅野博美
オンラインでの開催ですが、久しぶりに同じ学びをした指導者仲間と
顔を合わせて交流できたら嬉しいです。
こんな方々に是非ご参加していただきたいです。
●学びっぱなしになっていて、すっかり忘れた！
●自己流になってる！
●ヨガの集客が低迷している！
●もう一度、機能改善の考え方を復習したい
●他の指導者と交流したい
詳細はこちらをご覧ください。
