音楽ケア体操

音楽を取り入れた軽運動

音楽レクリエーション講師として

4月より新しく講座を担当させて頂くことになりました。

音楽で体も心も脳もいきいき元気に・・・

脳トレ

歌体操

リズム体操

手話歌

など音楽を取り入れて楽しく体を動かします！

健康づくりのための１つとして

体を動かすことが大事だとわかっていても

普段、運動習慣がない方にとっては腰が重いものです・・・

好きな歌を歌いながら♪

好きな曲を聞きながら♪

好きな音楽でリズムを取りながら♪

知らないうちに体を動かしていた〜

こんな時間を目指しています。

こんな時代だからこそ人との繋がりも大切にしたい！

なかなか人とコミュニティーを築きにくい時代になってきました！

一人より仲間と一緒にやることで

楽しさも倍増！！

生きてるなぁ〜

って心が充実して幸せな気分になります。

嫌なことも忘れて、自然に笑顔・・・

免疫力も高まりますね〜

音楽を取り入れた音楽ケア体操

お近くの方は是非

体験会にお越し下さい。

4月1日（木）１４：３０〜１５：３０

セブンカルチャークラブ鳳

https://www.7cn.co.jp/7cn/culture/7cc/school/ootori/index.html

4月より

毎月第１・３木曜日

１４：３０〜１５：３０

受講料：4,840円（月2回）

体験費：1,100円

楽しい時間をご一緒に〜〜〜